Utilice las correas de tobillo Vektor y fíjelas a la estación Vektor. Ajuste la altura al orificio en la posición más baja. Comience con las manos y las rodillas, con las manos debajo de los hombros y las rodillas debajo de las caderas. Con la rodilla y la cadera dobladas a 90 grados, estire la pierna hacia los lados. Levante la pierna por encima de su cuerpo hacia el otro lado hasta que complete el ejercicio. Vuelva a colocarlo lentamente en su posición original.