Utilice las correas de tobillo Vektor y fíjelas a la estación Vektor. Ajuste la altura al orificio en la posición más baja. Con ambas manos en el suelo, mueva ambos pies hacia adelante y hacia atrás repetidamente para realizar el ejercicio.

Utilice las barras de una sola mano de Vektor y fíjelas a la estación Vektor. Ajuste la altura al orificio en la posición más alta. Sujete los mango Vektor de una sola mano y tire de ellas hacia abajo como si estuviera esquiando. Gire los brazos y vuelva al lugar original. Continúe y repita el movimiento durante varias series.